Helena /ˈhɛlɨnə/ est la capitale de l'État américain du Montana et le siège du comté de Lewis and Clark.
Le recensement de 2010 a estimé la population à 28 190 habitants et celle du comté de Lewis et Clark à 63 395 habitants.
Helena est la principale ville de la zone micropolitaine statistique d'Helena, qui comprend tous les comtés de Lewis et Clark et de Jefferson ; sa population est de 76 277 habitants selon le recensement américain de 2012.
Le quotidien local est l'Independent Record.
Les équipes sportives professionnelles comprennent la ligue de baseball mineur Helena Brewers et l'équipe de hockey junior A Helena Bighorns Tier III.
La ville est desservie par l'aéroport régional de Helena (HLN).