5 rituels d'automne pour se mettre au diapason de la saison

• 16/09/2022
• Magie

1- Dire au revoir à l'été

Pour les wiccans, l'équinoxe d'automne correspond à une fête appelée Mabon. Cette fête païenne ou Sabbat peut être célébrée entre le 21 et le 23 septembre par divers rituels marquant la fin d'un cycle, l'introspection et la préparation à une période d'hibernation et de repos.

Mais, même sans pratiquer la Wicca, vous pouvez, vous aussi, adopter certains rituels d'automne pour dire au revoir à l'été et accueillir cette nouvelle saison.

À cette période de l'année où les jours raccourcissent et les températures fraîchissent, vous pouvez dire symboliquement au revoir aux beaux jours en mettant de l'ordre dans votre garde-robe. Il est temps de ranger les vêtements et accessoires d'été et de ressortir des vestes et des vêtements plus en accord avec la météo automnale.

Vous pouvez aussi profiter de ce changement de saison pour mettre de l'ordre dans vos photos de vacances estivales. Au moment de ranger ces photos dans une boîte ou dans un album de souvenirs, concentrez-vous sur un sentiment de gratitude pour tous les bons moments que vous avez passé au cours des mois précédents.

2- Se promener dans la nature

Cette période de l'année est l'une de celles où la nature se métamorphose de la manière la plus spectaculaire. Les feuilles des arbres changent de couleur et commencent à tomber car le règne végétal se prépare à l'hiver.

Pour vous mettre au diapason de ce changement de saison, rien de tel qu'une balade dans la nature ! Le deuxième de nos 5 rituels d'automne consiste tout simplement à se promener dans la forêt pour observer l'évolution du paysage.

Vous pourrez en profiter pour ramasser des champignons comestibles ou des feuilles aux belles couleurs d'automne pour décorer votre Altar (autel domestique) ou votre maison.

3- Récolter les richesses de la saison

Dans la Roue de l'année qui symbolise le cycle des saisons pour les wiccans, la fête de Mabon est une célébration de l'abondance et des récoltes. L'automne est la saison où l'on récolte concrètement ou symboliquement ce que l'on a semé les mois précédents.

Un autre des 5 rituels d'automne consiste donc à cueillir des fruits dans la nature ou dans le cadre d'une cueillette à la ferme. Beaucoup de fermes proposent aux particuliers de cueillir des pommes et de repartir avec leur récolte à un prix imbattable. De quoi préparer des tartes et des compotes que vous agrémenterez d'épices comme la cannelle, le gingembre ou la cardamome pour leur effet tonifiant.

Vous pouvez également prévoir des sorties dans la nature pour ramasser des châtaignes, des mûres ou du raisin avec lesquels vous pourrez faire des confitures ou des gelées en prévision de l'hiver.

4- Prendre soin de soi

Période propice à l'introspection et au retour sur soi, l'automne incite aussi à prendre soin de son corps pour l'aider à passer sans encombre ce changement de saison. Peut-être avez-vous l’habitude de faire une cure de raisin ou de vitamines…

Mais avez-vous pensé à intégrer à vos rituels d'automne des routines beauté comme des bains de vapeur pour le visage ou des massages ? Pour le massage du corps, nous vous conseillons d'utiliser une huile réchauffante (par exemple une huile spéciale détente musculaire à base d'arnica et d'huiles essentielles).

Un autre soin très agréable et très simple est un bain de pieds relaxant, agrémenté de sel d'Epsom et d'huiles essentielles de lavande et d'orange douce pour favoriser la détente.

5- Garder ses forces pour l'hiver

Tout comme les arbres se dépouillent de leurs feuilles après avoir emmagasiné des réserves pour passer l'hiver, vous devez vous aussi ménager vos forces en prévision des mois les plus froids de l'année.

Par conséquent, n'oubliez pas d'intégrer à vos rituels d'automne tout ce qui vous permet de recharger vos batteries. Ralentissez le rythme et savourez les plaisirs simples de la saison. Cette période de l'année est propice au repos et à la pratique de différentes méthodes de relaxation comme la sophrologie ou le yoga.

Dans la tradition celtique, l'apogée de la saison se situe le 31 octobre, au moment de la fête de Samhain aujourd'hui appelée Halloween … Ce jour-là, on dit qu'un voile se lève entre le monde des vivants et celui des esprits et apporte une lucidité particulière. Mais n'attendez pas cette date pour vous mettre à l'écoute de vous-même et de vos besoins !

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In English: 5 autumn rituals to get in tune with the season

En español: 5 rituales de otoño para estar en sintonía con la temporada

In italiano: 5 rituali autunnali per entrare in sintonia con la stagione

Auf Deutsch: 5 Herbstrituale, um sich auf die Jahreszeit einzustimmen